有个朋友在早上和晚上洗牙的时候，牙齿老是出血，而且还特别的多。他以为是洗牙用力过大的原因，所以干脆不洗牙了，可是吃苹果或曼托的时候还是会出现红红的血迹，牙龈再生的误区和副作用「牙龈再生的副作用，术后多久恢复」？

口腔牙周专家介绍，牙龈再生龈再生首先要了解牙龈再生的原因，避免出现治疗误区。

一.牙龈再生的误区和副作用「牙龈再生的副作用，术后多久恢复」

一周左右牙周袋内渗出物减少，糜烂的牙龈组织面不再出血，初步愈合，牙龈软组织生成新的血管和光纤，约1月左右，牙龈高度恢复。病变严重的，刮治时加入诱导牙龈增生的骨膜，大概3-6个月后牙龈恢复。

【温馨提示】现阶段齿科已在各区设立了分门诊，朋友们可以根据自己的情况择近就医，如果您还有其他疑问，欢迎在线咨询我们的健康顾问，我们将竭诚为您解答。

????术后2周，胶原光纤开始形成，并与牙面平行。术后3-4周，上皮和结缔组织的再造均已完成，龈沟内正常上皮衬里，结合上皮形成，齿槽嵴顶光纤也已呈功能性排列。

平时一定要多注意口腔清洁，以保持健康。以上是牙龈切除术的恢复时间，希望对更多牙龈困扰的患者有所帮助。

二. 牙龈再生的预防：

1、预防牙齿的炎症问题：爱护我们的牙齿，需要我们定期的到牙龈进行洁牙的护理工作，对于已经萎缩的牙龈，我们可以进行手术等治疗。

2、好的口腔环境：正确的洗牙习惯是每天刷2-3次，早晚是必不可少的，需要保持我们的口腔清洁。

3、首先治疗口腔的其他疾病：很多疾病都可以引发牙龈再生，这就需要我们先治疗这些疾病，防止牙龈再生的发生，这些疾病包括：内分泌紊乱、贫血以及维生素C的缺乏等。

4、严防重金属污染：砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈再生，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。